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TRAGER® Bodywork-Körperwahrnehmung

Sonja Bieri
dipl. Trager Praktikerin

TRAGER® eignet sich für alle Menschen.

Was TRAGER® bewirken kann:

Es gibt viele Gründe für eine TRAGER-Sitzung.
- Das Verlangen nach mehr Entspannung und Wohlgefühl
- der Wunsch nach mehr Beweglichkeit
- Das ganz natürliche Bedürfnis nach mehr Lebensfreude und Lebendigkeit
- Haltung, Bewegung und Selbstausdruck zu optimieren
- auch im orthopädischen, neurologischen und psychosomatischen Bereich einsetzbar

Die TRAGER® Methode

Möchtest du dich mal wieder leichter, freier und lebendiger bewegen und fühlen können? Dann ist die TRAGER® Methode was für dich.

Entwickelt wurde diese Methode von Dr. Milton Trager aus den USA. Sein angeborenes Rückenleiden liess ihn nach einem Weg zu mehr Lebensqualität suchen. Er erkannte die Wechselwirkung zwischen Körper, Geist und Seele und nannte deshalb seine Methode "Psychophysische Integration". Er widmete sich 50 Jahre lang dieser TRAGER® Methode. Sein wichtigster Grundsatz dabei war:

Erfahre die wunderbare Leichtigkeit des Seins. Finde zurück zu deinem ursprünglichen, freien Bewegungs-fluss.

TRAGER® Behandlung

In einer TRAGER-Sitzung wirst du klar und einfühlsam berührt. Diese kannst du in Form von Wellenbewegungen, Erfühlen und Einsinken ins Gewebe, Dehnungen und Gehaltenwerdens wahrnehmen.

Es beruhigt oder stimuliert das Nervensystem und führt zu einer ausgewogenen Entspannung.

Es ruft ein Körpergefühl, eine Erinnerung hervor von Leichtigkeit, Freiheit, Weite und Geborgenheit. Während dieser Zeit liegst du auf dem Massagetisch.

TRAGER ist keine Massage. sondern ein sanftes Bewegen am ganzen Körper. Es ist wie eine Welle, die tief empfunden werden kann. Da unser Körper ca. 70% aus Wasser besteht, darf alles Alte, Festgefahrene bewegt werden.

Mentastics®

Ein aktiver Teil ist Mentastics®, welcher am Beginn, während oder am Ende einer TRAGER-Sitzung angewendet wird. Es sind spielerische Wahrnehmungsübungen. Das Wort Mentastics kommt aus dem Englischen und ist hergeleitet von mental und gymnastics. Dabei begegnet man dem Körper mit Fragen nach Leichtigkeit, Freiheit und Mühelosigkeit und erfährt individuelle Bewegungsmuster.

Diese Möglichkeiten helfen dir, dich im Alltag freier, leichter und weicher zu bewegen.

Anmeldung

Natel 079 315 74 01 oder info@colorfeel.ch
Ich freue mich auf deine Anmeldung.

Preise

Die TRAGER-Sitzung dauert zwischen 1 und 1½ h und kostet Fr. 90.00 pro Stunde.
Die 1. Behandlung zum Kennen lernen ist zum Preis von Fr. 80.00 und dauert 1¼ h.